Kom i gang med at træne
Én ting er at passe godt på sit hus, og det er selvfølgelig vigtigt, men du skal også sørge for at passe godt på din krop.
Og det behøver faktisk ikke være svært at komme i gang med at træne – her er en hurtig video hvor du får trænet på 10 minutter – så skal du bare gøre det 3 gange om ugen:
